Handikappen

På jobbet har vi ca 1 gång i månaden en handikapptävling i löpning. 4.2km med handikapp system. Löpformen just nu är 1min efter mitt rekord för 2 år sedan. Då var jag hårt deffad och var 5kg lättare... Nytt försök om 3 veckor, hoppas på att kunna kapa 15-20sek på dagens tid. Lite deffning och mer tempoträning. Bara hoppas att man inte drar på sig någon sjukdom nu i förkylningstider (dagis, skolor, jobbstarter)