torsdag 27 november 2008

1.5 vecka...

Det tär på psyket.
Jag vill TRÄNA...
Just nu är sugen på.... paddla, cykla, springa.
Alltså i princip allt.

Nu när det är lugnt på tävlingsfronten ett bra tag framöver, så när jag blir frisk, så ska jag försöka balansera träningen. Alltså, få med alla momenten. Känns som att det har varit en hel del löpfokus och jag ska försöka hålla samma nivå där, men öka på med cykel och paddling.
Typ;
- 3-4 löppass i veckan
- 1-3 paddelpass
- 2 cykelpass
- 1 klätterpass
- 1 styrkepass
Ska försöka köra helgpassen enligt brickprincipen.

Inga kommentarer: