Sommarcup med KA

Deltävling/träning 2 igår.
En "triathlon"; 1km löpning, 20km cykel, 4.5km OL och sedan 150m simning.

Min plan var att börja träna förfullt idag (onsdag). Men iom att kroppen kändes ganska okej redan dagen efter STAR, så jag körde igång med lite lättare pass redan i måndags. Tanken var inte att jag skulle varit med på sommarcupen utan varit på jobb. Nu blev jobbresab inställd, så då öppnades möjligheten att få en rejäl dos mjölksyra. Jag räknade innan med att inte ha något pulver i benen, de fungerade inte helt okej, men över förväntan. Kul.

För några år sedan hade jag en rehabtid på 3veckor efter en svenska cup tävling. Just med STAR, blev rehabtide mer som vid ett lite hårdare träningspass. Hoppas det inte var något undtag...