fredag 11 juni 2010

Planering å kalendermatte

När ska jag börja "springa" i Yxbacken?
Icebug24 kräver en hel del utförslöpning.

STAR nästa helg; Sista hårda passet(n) på tisdag, fispass onsdag
Lite rehab efter det.
Första träningspasset onsdag 23e Juni

Sen är det 13 träningsdagar till IEX.
Samma upplägg där (start fredag); Sista hårda passet(n) måndag, fispass tisdag
Rehab på det... 7dagar.
Första träningspasset 19e Juli.

Sen är det 8 träningsdagar till Icebug24.
Sista hårda passet på måndag, fispass tisdag

Hur ska jag få ihop mina backpass?
Jag började iaf igår. Joina klubbkompisen O2 och avverkade 5 Yxbackar upp och 5 familjebackar ner... Idag är det rejält aj, aj i benen.

Inga kommentarer: