lördag 9 april 2011

Svartnatta

Nöjd.
Fixade min målsättning, som var att spöa min tid för 2år sedan. Det gjorde jag. Sprang 2min snabbare (59min/8.7km OL).
Mot specialisterna har jag ingen chans. Skulle behöva väga 15kg mindre och bara fokusera på löpintervaller. Klungan som jag sprang med funkade att hänga med i skogen, kanske till och med att jag hade kunnat stå på lite till, men det ska ju orienteras också. Halvvägs fick vi en långsträcka med mycket stig/väg/hage... då blev jag ifrån sprungen. Men jag kom ifatt dem efter ett par km i skogen. Var med denna "2a"-klunga (eller gruppetto) till växling.
Skickade sedan ut PN...