Ryggen

Har haft problem med min rygg till och från sedan i oktober.
Nu har det tilltagit så det blev till att ta sig till Sjukgymnasten. Hon knakade till ryggen. Bara vänta å se om det ger resultat.

Villa Roger

Dag 6.
Förmiddagen ett åk. Lite äventyr igen. Kort hiking å sen ett åk med blandat underlag, mest hård oregelbunden skare. Lite slush på slutet.
På eftermiddagen var det två pers i gruppen som var riktigt skidsugna å satte upp ett högre tempo. Runt 4 åk i "Spring Snow". Vi fick kryssa oss fram mellan grön/brun snö och riktig snö.
Benen tog slut...

Sammanfattningsvis en okej vecka. Tyvärr har vi haft rejäl otur med snön. Men jag ska nog ge Les Arcs en ny chans ngn gång i framtiden. Det finns potential i systemet.

Nu tillbaka till vardagen å den "riktiga" träningen...

La Rosiere -> La Thulie

Dag 5.
Igår fick jag tillbaka humöret lite. Vi hittade lite fluff, annars är allt stenhårt, både pisten och brevid.
Så tidigare i veckan övertalade vi vår guide att leta lite mjukare underlag.


Nu blev det ut på lite äventyr. Vi transporterar oss till ett grannsystem till Les Arcs, närmare bestämt La Rosiere. Här ifrån hiking ca 100 höjdmeter.

Foto: Zacke

Därefter ett långt åk ner till La Thulie (i Italien), där vi åt :-)

Efter det, återtransport som bl a inkluderade en kortare helikopter tur.

Äntligen en riktigt bra dag!

Everyday is powder day

Les Arcs dag 4.
Idag har vi haft...
- Ice powder
- Sugar ice powder
- green powder
- brown powder
- pine needle powder
- Hard rock powder
- Rock hard powder
- Stone powder
- Crust powder
- Broken crust powder
- Slush powder
... å skidorna ser inte allt för vackra ut...

Les Arcs dag 3...

...tyvärr har jag kommit till en tråkig insikt under dagen. Det finns ingen mening med att försöka köra VM nästa år. Jag tål inte höghöjd. Till denna resa har jag gjort allt för att vara i form för att se om det skulle hjälpa. Tyvärr inte...
...har idag haft duktig huvudvärk och illamående.
Så jag får avvakta tills VM "hamnar" i låglänt terräng och i Europa.

OFF-pist dag 1 Les Arcs...

...

Bästa Offpisen... blev tyvärr här... Å så tråkigt...

Rekommenderat brev...

...brukar ju normalt vara ngt från försvarsmakten. Men nu i vinter så har det inte gått att få fram vettig skidutrustning överhuvudtaget. Synnerligen inte i Norrköping. Inför kvällscuperna, KM å vintermilen har jag flängt runt i de s k Sportbutikerna här. Utan att hitta den valla som jag VILL ha. Själv är jag halvkass på vallning, men min far har kört ngra år som vallare till en grupp Vasaloppsåkare. Med råd från honom så har gnott ihop lite. Idag så kom det hett eftertraktade Universalklistret jag sök efter. Kom alltså med rekat brev. SÅ att det verkligen kom rätt...

Nedräkning...

...på lördag åker jag till Alperna (Les Arcs) för en guidad vecka med Telemark Offpist.
Det blir ett hack i träningsdagboken, men jag kommer få grymme lår :-)

Förhoppningsvis så har yr.no fel om vädret. Just nu pekar det på ett par plusgrader och sol hela veckan...
Rätt väder är -5grader, snöa på nätterna, god sikt på dagarna å mkt puder...