Igår testade jag att köra ett kort Bricks-pass; 30min inomhuscykel + 45min löpning.
Gick hårt på cykeln för att verkligen känna av övergången.
Tyckte att jag hantera den ganska bra, ca 8 min tog det innan jag hade en "bra" löpkänsla.
Det negativa jag kände, var att jag fick en snabbare mjölksyratillströmning i uppförsbackarna/motluten.
I helgen blir det troligen ett nytt Bricks; paddling/löpning.
Det finns en Bricks till som är problematisk. På Krh. AR fick jag problem med cykling/paddling, gav krampande ljumskar. Nu har jag löst det med att jag inte jobbar lika hårt i rotation, men för att bli en snabbare paddlare så vill jag få med benen. Har även fixat lite med sittställning, behöver fixa lite till.
Ni vet, ibland är det bara så svårt...
7 år sedan
2 kommentarer:
Bricks är det att gå in i väggen?
http://farm1.static.flickr.com/154/418754868_c761bcf332_o.jpg
Berorpå vilket mtrl väggen består av...
Skicka en kommentar