Bricks, eller?

KM idag. Paddling-löpning-mtb.
Paddling gick tillräckligt bra. Kände att jag inte hade paddlat tillräckligt mycket nu på ett tag. Fick växla över till "snäll" teknik. Kunde inte gå på hela vägen.
Löpningen gick uruselt. Har ingen aning varför. Normalt brukar det släppa efter tag när man gjort grenbyte. Det hände aldrig... gubbjogg med maxpuls.
MTB funkade okej sista biten, hade fortfarande gubbjoggs-problematiken i början. Den tekniska biten hade försvårats något. Normalt brukar vi ha variabler som väta, vilket innebär hala rötter och hällar. Nu tillkom löv, snö och is. Riktigt intressant.

Kan det vara som så att jag behöver köra det triathleterna kallar för Bricks, gren övergångar. Ska nog testa det när det helg med bra väder; då blir paddling/löpning. Kanske testar några luncher att köra cykel/löpning (30min+30min i hårt tempo)