söndag 9 augusti 2009

Lite tempo idag

Snart är det dags för ett "prestige"-race; Saabkorpmästerskapen i cykeltempo. Så nu blir det att sadla om. Körde idag i princip perfekta förhållanden snittade runt 36-37kmh. Samma känsla som förra året, jag får inte ut max av hjärt-lunga, den är benen som begränsar. Nu försökte jag höja kadensintervallet till 85-90 för att inte bli helt stum i benen. Behöver mer benstyrka, har konstaterat det förut, så det var ingen nyhet.

Det var kul att göra ngt helt annat mot vad jag har gjort tidigare. Just nu har jag inget klart mål med träningen, kanske STAR i början av september, om vi kommer till start...

2 kommentarer:

Krille sa...

Va!? Vad snackar du om. Vadå "om vi kommer till start...." Klart ni gör. Det blir en tävling som ni kommer att gilla. Och framförallt, den kommer att passa er!

Birath sa...

Ja, om PN kan komma loss. Jag har iaf fixat barnvakt...