lördag 8 augusti 2009

"Första" passet...

...efter Icebug24. Iaf första löppasset. Körde idag ett kombipass, joggade 7km och körde sedan ett gäng paddelintervaller (30-30, 60-30). Joggingen gick oerhört segt, men det är ju inte konstigt. Det brukar ta några pass innan det lossnar igen. Fuskade även lite i torsdag, då jag paddlade ca 40min. Noterade lite teknikändrigar som jag ska jobba på. Har kommit på att det funkar ganska bra att ta med båten när familjen ska åka å bada. Jag är ingen solbadare, behöver ha en strandaktivitet; Paddling! Klockrent! Och vill man leka lite så kan man alltid öva sig i att ta sig upp och även köra lite olika balansövningar. Det blev lite sådant idag också...

Inga kommentarer: