2km + Styrka

Löpning idag. Testade mina ben och de höll. Inga som helst känningar.
Har börjat köra lite styrka för mina "svaga" ben.
Min förhoppning är att jag ska få snygga ben...

Nä, men att få mer snabbhet och undvika kramper.

By-the-way... I år har jag inte haft lika mycket kramp.
Har lyssnat mer till kroppen och tvingat mitt lag att slå av på takten i tid.
Mer protein, hammers och vitargo electrolyt kan även ha bidragit.

Nu har jag anmält mig till årets prestige tävling, KM.