onsdag 19 juni 2013

Race Report: Eagle Race

Vi var två lag från Rejlers-Kolmården Adventures (jag, Pär, Mankan i ett lag. Simon å Peter i det andra) som besökte våra danska kollegor nu i helgen i Frederiksvaerk, strax väster om Helsingör. Vi hoppades på ett bra och tajt race och en topplacering. Ett race på 30-35 timmar enligt arrangören. Kanske i kortaste laget men det längsta för det året (om jag inte får hoppa in som reserv i höst).

Innan loppet saknade vi en del information om hur upplägget skulle vara. Var det samma som vi hade stött på vid Island Explorer med poängorienteringsliknande race? Eller var det ett rakt-på?
Vilka olika aktiviteter? osv osv

PreRace
Innan avfärd fick vi iaf reda på att det skulle vara 4 loopar och att vi skulle komma till TA1 3ggr.
Strategi med ryggor och packning påbörjades.
Vi hade hyrt en campingstuga ihop med SL å PN.
Till slut hade vi täckt alla 25m2 plus utomhus med alla prylar...
Registreringen gav inge mer info...
Iom att vi inte fick Roadbook och kartor innan start så kom vi i säng hyfsat. Tidig start så klockan ställdes 0330

Start 05:00
Stage A: Löp- och cykelprolog 2h

Mankan tar initiativet direkt och drar iväg. Jag blir bromskloss direkt och får kämpa. Det brukar släppa efter 30-40min. Tror det gjorde det också.
Vi är tillsammand med 2 danska lag och SL/PN.
In till ett äventyrsmoment trycker danskarna till, vi väljer att ta ÄMet lite senare istället för att köa.
Ut på MTBO. Jag läser. Kul snabb orientering. Inga bommar, inget strul. Fylld med självförtroende efter MTB-O SM. Är seg uppför. Pär får putta mig.
In till bytet och ut på nästa. Då kommer Adventureteam.dk in för byte. Vi är redan nu i topp.

Stage B: Kanadensarpaddling 4h
Vi paddlar på. Noterar ganska snabbt att vi håller samma fart som SL/PN.
Försöker spara mina ben och inte använda dem i paddeltrycket. Pär och jag hade innan kommit överens om att vi skulle paddla på mer frekvens än kraft, så det blev ett rejält vevande.
Lågt vatten möte oss till första CP, gick fortare att springa med båten än att paddla. Båten sögs fast i det låg vattnet. Lågt vatten även mot CP2.
Sen kom en av tävlingens mer äventyrliga moment. Vi passerade ett sund med rejäla vågor. Vi fyllde på båten med vatten i varje våg. Kort passage, men det hann bli mycket vatten. Adventureteam.dk tar in på oss rejält i passagen. Vi tömmer båten och hittar informationen för CP3 (frågekontroll) och sen iväg.
Vi väljer en längre väg till nästa CP för att undvika lågvattnet, vi följer farleden. Korsar oss igenom en segelregatta. När vi närmar oss CPn hamnar vi igen i lågvatten och tappar en del tempo. Adventureteam.dk kommer ifatt oss och in till TA2 å bytet så är vi tre lag ihop.
Det är egentligen här som vi och SL/PN sätts ihop till ett gäng. Iom att det inte blev någon delning på vattnet och vi är OL-starka och PN/SL är starka så att det skulle bli en delning framöver var ganska osannolik.

Stage C: Coastaering 1.30h
Tillbaka till TA1.
Dansk coastaering skiljer sig från svensk. Svensk innebär luftmadrasser och en massa simmande mellan öar/kobbar etc. I Danmark följer man kustlinjen. I detta fallet sand, tång och musselskal.
Inga egentliga problem längs med sträckan. Vi hade lite småfippel för oss (toabesök). Så Adventureteam.dk fick ett litet försprång. Långt kvar på tävlingen så ingen panik i ledet.

Stage D: MTB 40min
Ut på loop 2. Den långa loopen. Estimat att det ska ta 20-25h innan vi ser Boxen i TA1 igen.
Vi valde strategin att inte ha aptunga ryggsäckar utan att sikta på ett par snabba stopp för att handla mat och vätska.
Adventureteam.dk har en punkterad cykel i bytet, så de blir lite efter.
Turbo-Mankan trycker iväg så att det luktar bränt gummi. Så Pär fick putta mig igen över krönen...

Stage E: Kurvbildsorientering 40min
Adventureteam.dk och vi går ut samtidigt.
Tyvärr glömmer vi stämpelkortet i bytet så vi tappar runt 3-4min på att springa å hämta det.

Just kurvbilds-OL är inte särskilt snällt mot alla våra konkurrenter, både Mankan å jag är riktigt kompetenta orienterare...
Mankan körde först, sen tog jag över ett tag, sen Mankan igen. Bara en liten krok.
Att notera var att bergen på förmodade 70-80höm max mätte 7-8höm, måste varit 0.5-1m ekvidistans.

Stage F/G/H: Långcykling 5h (inkl 1h singletrack)
Turbo-Mankan forsätter att pumpa på som om vi precis har startat. För att få ner tempot lite så får jag ta vad vi först tror är en MTB-O, men visar sig vara en Singeltrack MTB-bana. Riktigt rolig. Dock sitter inte kontrollerna rätt vilket sänker tempot lite så att vi inte ska missa någon. Under sträckan är vi till och från tillsammans med Adventureteam.dk.
Vid sista CPn på singeltracken öppnar sig himlen och tömmer sig rakt över oss. Vi tar ett litet stopp, roddar på oss regnkläder, roddar prylar, äter och toabesök innan vi fortsätter. Regnet avtar liiite.
Vi börjar få tomt på vätska och planerar ett stopp. Adventureteam.dk skippar stoppet och fortsätter utan oss. Vi stannar till på en Netto-butik. Snabbhandlar vätska och några bananer. Med facit i hand skulle vi ha handlat massor med energi här. Då vi senare i racet inte hittar några fler öppna butiker. I Danmark har de begränsade öppettider. Inga nattöppna Statoils här precis...
När vi sätter oss på cyklarna igen så har regnet i praktiken slutat. Bra stopp :-)
Vi fortsätter nu mot TA4, med ny energi.

Stage I: Kartminnes-OL 1h - Avkortad
In till TA4, som vi skulle återvända till ett antal ggr. Dags för kartminnes-OL.
Igen fördel mig och Mankan.
Vi tar bara med oss obligatorisk utrustning och vätska ut. Låter övrig utrustning ligga kvar vid TA:t (under tak).
Här var det tillåtet att splitta styrkorna, så jag å Pär plockade 4st på ett svep, å sen 2st på nästa. Mankan valde att ta 2st per svep. Sträckan nerkortat, troligtvis pga att samtliga lag låg efter (?) banläggarens idealtider. Ca 6-8st kontroller som vi inte behövde ta.
Vi passerar Adventureteam.dk som legat före oss ut på sträckan. Vi får en liten lucka på dem.

Stage J: Bike'n'Run - Struken
Å i efterhand när vi såg sträckan på kartan och hur den såg ut... En riktig psyketapp.
Min politiska syn/åsikt när det gäller Bike'n'Run är att det inte hör hemma inom Multisport/Adventure Racing. Det är förlegat. Så som sträckan var planerad tror jag den istället varit kanon att på inlines... det är modernt ;-)

Stage K: MTB-O + pushbike 3h
MTB-O på orienteringskontroller. Egen inritning i ösregn (hade börjat regna igen). Pennan funkade trots det. Vi hade valt att ha med oss en hel del extra pennor med tanke på att det kunde bli dåligt väder.
Jag fick sköta kartan. Riktigt kul. Det var fasta OL-kontroller, innebar att de inte satt på stigarna.
Strategin var fart. Så lite pushbike som möjligt. Snabba drop'n'go. Lite pushbike blev det.
Stigarna var grymt snabba och breda.
Jag missade på ett vägval och hade ett par fel val. Total bomtid kanske runt 10min. På slutet började det att skymma å vi valde att bara jag skulle köra med kartlyse. Vi väntade med att rigga pannlamporna tills vi var tillbaka till TA4.
Adventureteam.dk kommer in 5min efter oss. De också gjort en bra orientering.

Stage L: MTB med MTB-O 6h
Vi lämnar TA4 och Adventureteam.dk efter oss. Det är sista gången vi ser dem på banan.

Först en lång transport till 2 kartområden med MTB-O.
Det är mörkt nu.
PN börjar med att trampa av sin kedja. Snabb verkstadsinsats (5min) och funktionstest, sen iväg.
Jag börjar läsa på första MTB-O, men jag kommer inte in i kartan. Får inget flyt. Småmissar och småstrular. Ger upp och låter Mankan ta över. Han kör klart båda kartorna och transporten till sista området.
På slutet i det området tar jag över läsandet innan Mankan igen kör på transportläsning till Tilsvide Hegn, TA5.
Totalt sätt lite strul men ingen fara. Tempot är högt men inte lika mycket turbo som innan.
Alla går i praktiken slut på mat under den här sträckan. Maten fördelas successivt broderligt.

Stage M: Trekk 4h
Ljust nu. Nattcykling klar. Glada över att vi inte fick mörker på Stage I/K som troligen hade varit värre än den vi fick nu.
Trötta men glada arrangörer möter oss vid TA5.
Det finns vattendunkar här, toppar upp en flaska. Nu ska vi ut på en kort Trekk, eller...
3 timmar säger arrangören. Va?
Trots det väljer vi att ta med oss minimalt, energin/maten som finns kvar och vätska och utrustning.
Vi får inte igång tåget i början.
Många av oss har känningar i knän, svårt att få upp flåset och börjar bli komiga och sömntrötta.
Fram mot 5e CPn går jag och sover på en grässträngsväg. Vaknar till när höger fot eller vänster fot når gräset.
Efter ett tag så föreslår PN att vi ska ta en powernap... Vi är 4st som somnar/dvalar i 10min, sen tycker Mankan att det får räcka. Helt sanslöst, men alla är pigga nu. Riktigt välinvesterat stopp. Det börjar bli fart på tåget.
Halvvägs isar det till i vänster vad. F*n... det är inte kramp, inte vanlig smärta, jag tror det är en lite bristning. Känns som en golfboll. Det gör ont i varje acceleration jag behöver göra (grad 4 av 10). Vid en vanlig träning hade jag linkat hem, men nu var det race, bara att bita ihop å inte förvärra skadan. Det funkar ok så länge vi joggar.
Lite svåra kontroller ställer till det. En del letande i intetsägande områden.
Tycker ändå Mankan sköter navigeringen OK. Avslutar trekken med sanddyne-OL och Hed-OL.
Arrangören bjuder oss på Pågensgifflar när vi kommer till bytet. Helt sanslöst gott. Kroppen skriker efter energi.
Nu får vi reda på att paddlingen är struken. Yes! Vi hade spekulerat om en ev banändring under trekken och ingen av oss såg fram emot mer paddling i plåt-båt med lågt vatten.
Även en lite längre Trekk var struken. Nu var det bara ett kort cykling till TA1 och epilog kvar.

Stage N: MTB 40min
Under cyklingen tillbaka till TA1 fördes diskussion om vi skulle ha fajt mellan lagen på epilogen. Vi föreslåg att vi skulle försöka dela. PN/SL erbjöd sig att skänka segern till oss om arrangören inte skulle gilla vårt tilltag.
...å vips var vid TA1.

Stage O/P: Paddling/Trekk -Struken

Stage Q: Epilog OL 30min
Så ett så snabbt byte som det går att göra så här långt in i tävlingen. Alla klara å ut på en satelittbilds-OL över hamnområdet. Epilogen avslutades med en vadning. När vattnet var vid midjan kunde inte jag hålla mig längre utan la på ca 15m frisim :-)
Båda lagen gick över mållinjen samtidigt och arrangören accepterade delning av segern.


PostRace
Trötta men nöjda med bra bana och trevliga arrangörer intogs senare på kvällen (efter ett par timmar sömn) sedvanlig rehab mat; Pizza och Öl.
Rikigt kul race trots att jag inte hade toppform. Fick slita en hel del.
Nu siktar vi framåt mot SM... Nya lagkonstellationer. Jag kör med PN, Pär å Mankan kamperar ihop igen å Simon sitter startklar med riktning BB... Jag tror att Pär å Mankan kan bli riktigt giftiga iom Turbon som Mankan har...
Först nu lite skaderehab, sen tuffa igång igen med träning mot SM 19-20 Juli.

torsdag 13 juni 2013

MTB-O SM

Det blev en riktigt lyckad helg.

Åkte upp till SM med förhoppning att förbättra mit 'pers' på SM, som var en 10de plats (oavsett sport/idrott).

Nu hade jag kört ett testlopp och jag vet att jag är en duktig MTBOare inom Multisport, så med lite tur kunde jag kanske knipa en medalj.

Nu gick det klart mycket bättre. Två Brons och Ett Silver. Det var t o m bud på Guld de två sista dagarna. Min orutin och utrustningsbegränsning gjorde att jag var långsam i kartskift/byte. Tappade all tid där gentemot segraren.

MER EN NÖJD :-D

Ultimata Kolmården...

...oj vad jag är dålig på att blogga numer.

RR var önskad, men det blir eller blev ingen.
Jo jag persade rejält på paddlingen, den funkade riktigt bra. Fick en fin resa på våg i en klunga.
Hade inte kraften att hålla jämna steg på långa lyftet.
Ut på cyklingen noterade jag direkt att benen inte funkade som jag hoppats...
...det blev en lång dag. Å hade jag haft en tid å passa hade jag klenbrutit.