Gott å blandat.

Hur det faktiska resultat blir efter helgens tävling får vi se... 2a eller 3a, eller om ngn lämnar in en protest på min missade repelleringsstämpling.

Annars så är resultatet kanon. Dock kändes det som vi missade på allt och hade kopiöst med bomtid. Fick aldrig flytet i orientering, och när jag trodde att jag var något på spåren... så blev det en bom, igen...

En del strul med utrustningen gjorde att inledningen blev väldigt stressad.
Lugnet kom nog inte egenligen förrän vi hade blivit avhängda och började göra vårat eget race.

Så det är lite mixade känslor just nu. Borde vara nöjd, men är det inte... kanske med lite distans.

Tävlingen i sig var ett riktigt Adventure Race, många överraskningar, problemlösningar, improvisation, intressanta kontrollplaceringar. Bada i Östersjön, repellering, jumarering, vada ut till kontroller, kontroller nertryckta i bergskrevor/canyons, balansövningar, osv osv
Dessutom, mängder med kontroller, upp emot 150st.

Det slutgiltiga resultatet ska komma i slutet av veckan... så nu blir det att avvakta... ska skriva en artikel till http://www.multisport.se/

Nu kryper det i kroppen...

Jag får se till att inte äta FÖR mycket.
Vågen skvallrade imorse om att jag har börjat uppladdningen lite för tidigt.
Tung ryggsäck å tung mage, det blir inget grasiöst löpsteg det ;)

Hade abstinens igår... får inte träna, måste vila!!!
Stakars alla människor som är beroende av en icke hälsosamma laster.

Dags att boosta motivationen

Om precis en vecka (http://www.islandexplorer.dk) kommer jag att stoppa i mig en massa koffein för att fixa en av mina barrierär; Har hittills inte överlevt en andra natt på ett AR. Visserligen har de två tidigare DNFer varit resultatet av andra orsaker, men jag har varit på riktigt lågpunkter de nätterna.
Start fredagkväll 00:00, målgång ngn gång under söndagen. Gameplan är någerlunda klar.

Och som alltid inför loppen så just nu tvivlar man.
Just nu känner jag lite problem med huvudet, motivation alltså.
SÅ, jag byggde om min vintermtb idag och gav mig ut på lite geggmtb bara för att ha lite skoj.
Passet gav egenligen inget fysiskt... men för hoppnigsvis för knoppen.

Morgondagens pass blir att kolla upp lite klättertekniker, sittsmontering av kajak, och kanske lite kul löpning i Ågelsjöbergen; siktar på att få in tre fasta rep.

Comeback

Har inte vågat klättra pga vadskadan. Det har blivit ett uppehåll sedan i mars, men nu var det dags. Hela familjen åkte till Klätterhallen, klättrade och fikade. Blev en del lätta leder, provade några svårare med inte allt för dåligt resultat. Har inte tappat så mycket resultatmässigt. Däremot har jag tappat en del i balans och smidighet. Alltså, dags att stretcha lite andra muskelgrupper och delar av kroppen...

Upp och Ner, sen Upp igen...

Backträning med Monster-grabbarna idag.
2ggr löpning a 150höjdmeter följt av 2ggr cykling i samma backe.
Det är rejält slitigt. Hoppas att det ger resultat.

Först så blir det en tävling 26-28juni på min älsklingsö Bornholm.

I slutet av juli ska jag testa på fjällorientering, Icebug24... och min största svaghet alla kategorier är när det går uppför. Jag är sjukt dålig på det. Så jag planerar att nöta ner Yxbacken under Julimånad :)

Lyckas!

När Happy-sub8-klungan gick i mål på Vätternrundan kan jag bara tänka mig vilken eufori och total sanslös glädje som fick ge uttryck. Enligt rapporten var det 20-25st kvar i klungan.

Det kryper i hela kroppen. Att alla träningstimmar, planering, göra det tillsammans OCH sedan lyckas. Minns min känsla när jag var på väg mot mål i TEA2007, det blev en å annan glädjetår...

http://happymtb.org/forum/read.php/1/972152

Matt...

Inte schack matt dock.
Första passet efter HalvVättern.
Löpning som inte funkande. Inget tryck, å kroppen känns tung och trög.
Behöver not få till ett långpass, brukar ta 40-45min innan kroppen vaknar till :)

Fartfyllt på Omberg

Det finns riktigt roliga partier på HalvVättern. Omberg var ett av stråken. Tyvärr väldigt mycket folk iväg...

Kroppen höll inte ihop hela vägen, började att småkrampa redan efter 10mil.
Det var lite halvkyligt, så för lite kläder och kalla muskler kan vara en anledning. Jag borde inte vara "för dåligt" tränad, möjligen cykeltränad i högt tempo.
Xc-mankan fick vänta in mig 2ggr och jag kunde inte ta lika långa förningar på slutet.

Men slutresultatet blev helt okej.

Trött och sliten...

Börjar bli gammal (?).
Kroppen orkar inte träna som huvudet vill. Benen skriker...
...eller så sitter kanske sviterna efter ONAC i?

Idag blir det vilodag, kanske.
Om jag hinner så kan det bli en timme paddling.
Paddlade igår kväll, mycket vind, inte så höga vågor men ganska intressant när kastvindarna hugger tag i både paddel och båt. Gäller att parrera om inte vill bli blöt... men det gör ju i sig ingenting om jag skulle få bada, iom att jag satt i Surfskidan :)

Team Eurosport-Arbetets Museum-Rejlers-KA-Mankans Coffe

Har signat på för ovanstående cykelstall.
Luckrativa villkor i rollen som hjälpryttare ;)
Blir race i helgen :)